- 2026年5月9日
- 2026年5月7日
赤ちゃんの肌とお砂糖の保湿 ― 研究からわかったこと
こんにちは、うるはです。 今日は、いつもとすこし違う話をしたいと思います。 このサイトでは、シュガースクラブやシュガーバスなど、お砂糖を使ったスキンケアを紹介してきました。でも、これまでの記事はすべて「大人の肌」が前提だったんですよね。 実は、わたし […]
- 2026年5月8日
- 2026年5月7日
「食べるお砂糖」と「塗るお砂糖」は別物 ― 糖化と保湿の科学
元気にしてた？ うるはです。 今日は、このサイトをやっていて一番よく聞かれる疑問について、ちゃんと向き合ってみたいと思います。 それは——「お砂糖って肌に悪いんじゃないの？」という声です。 SNSでも「糖化」「シュガーデトックス」という言葉をよく見か […]
- 2026年5月7日
- 2026年5月7日
お砂糖でつくるフェイスパック ― 粉糖×3分の集中保湿
こんにちは、うるはです。 シュガースクラブの記事を読んでくれた方のなかに、こう思った人はいませんか？ 「……顔にお砂糖って、さすがに怖くない？」 わたしも最初はそうでした。リップやボディには使えても、顔に砂糖の粒をのせるなんてとんでもない、って。 で […]
- 2026年5月7日
お砂糖のお風呂「シュガーバス」― 浸かるだけの全身保湿ケア
こんにちは、うるはです。 このサイトでは、リップやボディのシュガースクラブを紹介してきました。お砂糖を肌の上でやさしくくるくるするケアですね。 でも正直に白状すると、わたしには「今日はちょっと擦る元気がないな……」っていう日もあるんです。仕事で疲れて […]
- 2026年5月3日
- 2026年5月5日
シュガースクラブとは？ 効果・やり方・作り方をまるごと解説
こんにちは、うるはです。 お砂糖って、食べるだけのものだと思っていませんか？ わたしも最初はそう思っていました。シュガースクラブのことを知ったのは、モデルの仕事の現場でスタイリストさんに「お砂糖でケアすると肌の感じが変わるよ」と教えてもらったのがきっ […]
- 2026年4月27日
- 2026年5月5日
カミソリ負けにさよなら — ムダ毛処理のあとの保湿レスキュー
こんにちは、うるはです。 カミソリで腕や脚のムダ毛を処理したあと、赤いぶつぶつができてしまったこと、ありませんか？ ムダ毛処理って、なかなか人に相談しづらいですよね。わたしもモデルの仕事で肌を見せる機会が多いので、ムダ毛処理は避けて通れません。でも最 […]
- 2026年4月27日
- 2026年5月5日
日焼けしちゃった日の「飲む保湿」— コンビニで買える3つのジュース
こんにちは、うるはです。 夏って楽しいけれど、肌にはけっこう過酷な季節ですよね。 「日焼け止め、ちゃんと塗ったのに焼けちゃった……」。これ、去年の夏にわたしが実際にやらかしたことです。撮影の日に限ってうっかり焼けてしまって、もう落ち込むしかなくて。そ […]
- 2026年4月26日
- 2026年5月5日
植物の力で「肌を育てる」— オーガニックコスメという考え方
トラブルに対処するだけじゃない。植物の力で肌を育てるという、オーガニックコスメの考え方を紹介します。
- 2026年4月26日
- 2026年5月5日
ココナッツオイル・ひまし油・オリーブオイル — 植物オイルの保湿力くらべ
ココナッツオイル、ひまし油、オリーブオイル。保湿に使える3つの植物オイルの特徴と使いどころを比べてみました。
- 2026年4月26日
- 2026年5月5日
お砂糖だけじゃない — キッチンにある「天然の保湿剤」3つ
こんにゃくのセラミド、ココナッツオイル、ひまし油。キッチンにある身近な天然素材で始める保湿ケアを紹介します。
