パーツ別保湿ケア

キメが整うと毛穴が目立たなくなる――32℃予洗いと「泡だけ」洗いの科学

こんにちは、うるはです。毛穴が気になって、洗顔のときについ力が入ってしまう。ゴシゴシ洗ったほうがきれいになる気がして、気づけば1日に何度も顔を洗っている。毛穴の黒ずみが気になる？で「洗いすぎない」の大切さを書きましたが、今日はもう一歩具体的に、「じ […]

こんにちは、うるはです。リップスクラブをやってみたのに、数日たったらまたカサカサに戻っている。そんな経験、ありませんか。わたしも最初はそうでした。お砂糖でつくるリップスクラブを週末にやって、その日はたしかにぷるぷるになる。でも数日後には元通り。「 […]

「水だけ洗顔」は今も正解？――朝と夜で分ける洗顔ルールこんにちは、うるはです。「洗顔しない方が肌にいい」——SNSでそんな情報を見て、朝は水だけで済ませている。でもニキビが心配で、本当に合ってるのかわからない…… わたしも一時期、朝の洗顔をサボっ […]

こんにちは、うるはです。「美白の化粧水を使い始めたのに、なんで変わらないんだろう」こういう悩み、一度は感じたことないでしょうか。わたしも昔そうでした。シミに効くと書いてあるものを選んで、毎日ちゃんと使っているのに、なんか手応えがない。でも今なら […]

こんにちは、うるはです。「目の下がクマになっているのか、もともと暗い肌色なのか、自分ではよくわからない」——そう言っていた友人が、しっかり睡眠を取っていても改善しなくて困っていた話を聞いたとき、クマにもいくつか種類があることをわたしは初めてきちんと […]

首・デコルテの保湿は「顔のついで」でいい？こんにちは、うるはです。鏡の前でスキンケアをしていて、ふと気づいたことはありませんか。顔には化粧水をパシャパシャはたいて、乳液もちゃんとのばして。でも、あごの下から先は……何もしていない。そのまま寝てい […]

こんにちは、うるはです。突然ですが、リップケアに悩んだことはありませんか。リップクリームをこまめに塗っているのに、なぜかずっとカサついたまま。スクラブを試したら逆に悪化した気がして、それ以来なんとなく怖くて使えていない。わたし自身、モデルの仕事を […]

「テカるのに乾く」混合肌。皮脂膜と洗いすぎ、頬とTゾーンの保湿の分け方、お砂糖スクラブの頻度の目安まで整理。毛穴・ニキビの深掘りは各記事へ。パッチテストと皮膚科相談のすすめつき。炎症やかゆみが続くときは自己判断せず受診を。

手洗いとアルコール消毒のあいだで、いちばん先にカサつくのって指先だったりしませんか。うるはです。撮影のメイクさんに「手の甲、ちょっとだけ写るから」と言われたとき、唇や顔より手元の乾きに気づいた——なんて経験もあります。ハンドクリームは塗っているのに […]

夜、洗面台の前でキャップをひとつ閉じるたびに、「今日もちゃんとやった」と、どこかで呼吸が浅くなる——そんな感覚、ありませんか。わたしもあります。スキンケアは好きなはずなのに、ステップを増やせば増やすほど、肌の返事だけが曖昧になっていく時期があって。 […]