ナチュラル保湿素材

肌がゆらいでいる夜は、オイル？バーム？――テクスチャで選ぶ保護

こんにちは、うるはです。植物オイルの保湿力くらべで、いろいろなオイルの種類をご紹介しました。でも、いつも使っているサラッとしたオイルが、肌がゆらいでいる週だけ「しみる」と感じたことはありませんか。今日は油の種類ではなく、液状のオイルとバーム、どち […]

こんにちは、うるはです。メンズの保湿、何から始める？で、洗顔→化粧水またはオールインワン→オイル1滴のミニマム3ステップを紹介しました。今日はその続きで、「じゃあ実際、何を選べば続けられるの?」という商品選びの話をします。 2026年メンズ市場の共 […]

こんにちは、うるはです。「スキンケアって、女の子がやるものでしょ」。彼や、お父さん、お兄ちゃんがそんな風に思っていて、でも実際はテカリと乾燥、両方に悩んでいる。そんな場面に心当たりはありませんか。このサイトでは、これまで自分自身のケアを中心に書い […]

こんにちは、うるはです。家の犬や猫の肉球が、冬になるとゴワゴワ・カサカサしている。触ってみたらいつもより硬い気がする。自分がシュガースクラブを続けているからこそ、「これ、うちの子にも使えるのかな」と思ったこと、ありませんか。わたしも一度、そう思った […]

こんにちは、うるはです。前回書いたプチプラ保湿の話で、「価格と保湿効果は必ずしも比例しない」という整理をしました。読んでくれた方から、「じゃあ結局、何から買えばいいの？」という声をもらったんです。たしかに、成分の優先順位がわかっても、ドラッグスト […]

フランキンセンスで本当に肌がきれいになる？――精油が肌に作用する「直接経路」と「間接経路」を科学的に分けるこんにちは、うるはです。 SNSを見ていると「フランキンセンスで毎朝ルーティンしてから肌がぷるぷるになった」「ローズの精油が美肌に最高」という […]

こんにちは、うるはです。今日は、このサイトをやっていてよく届く声に、正面から答えたいと思います。それは——「シュガースクラブって、矛盾してない？」という疑問です。お砂糖スクラブのことを調べていると、となりに「お砂糖は肌の敵」「シュガーデトックス […]

くすみに「タイプ」があるって知ってる？スクラブが効く肌・効かない肌を知ろうこんにちは、うるはです。「スクラブをしているのに、くすみが取れた気がしない」これ、わたし自身もずっと感じていた悩みでした。週1でスクラブをして、保湿もちゃんとして、でも鏡 […]

セラミドってなに？―肌の「すき間」を守る脂質と、補う方法こんにちは、うるはです。コスメを選ぶとき、パッケージに「セラミド配合」と書いてあると、なんとなく手が止まりませんか？「良さそう」「肌に優しそう」――そう感じるのはたぶん合っています。でも、 […]

こんにちは、うるはです。以前の記事で、化粧品の全成分表示の読み方をいっしょに整理しました。保湿成分の見分け方や、水分側とフタ側の役割分担を理解できると、ドラッグストアで棚の前に立ったときの迷子感が少し減る——そんな話でしたよね。でも正直に言うと、 […]