ナチュラル保湿素材

くすみに「タイプ」があるって知ってる？スクラブが効く肌・効かない肌を知ろう

くすみに「タイプ」があるって知ってる？スクラブが効く肌・効かない肌を知ろうこんにちは、うるはです。「スクラブをしているのに、くすみが取れた気がしない」これ、わたし自身もずっと感じていた悩みでした。週1でスクラブをして、保湿もちゃんとして、でも鏡 […]

セラミドってなに？―肌の「すき間」を守る脂質と、補う方法こんにちは、うるはです。コスメを選ぶとき、パッケージに「セラミド配合」と書いてあると、なんとなく手が止まりませんか？「良さそう」「肌に優しそう」――そう感じるのはたぶん合っています。でも、 […]

こんにちは、うるはです。以前の記事で、化粧品の全成分表示の読み方をいっしょに整理しました。保湿成分の見分け方や、水分側とフタ側の役割分担を理解できると、ドラッグストアで棚の前に立ったときの迷子感が少し減る——そんな話でしたよね。でも正直に言うと、 […]

こんにちは、うるはです。毛穴の黒ずみが気になって、クレイ洗顔を試したことはありますか？「すっきりした！」という声もよく聞くけれど、使ってみたらヒリッとした、つっぱる、赤みが出た……という話も少なくないです。わたしも最初に試したとき、「こんなに引っ […]

希少糖に替えたら肌はマシになる？食べる糖と塗るお砂糖のレーン分け、食後血糖との距離、機能性表示の見方まで、糖化が怖い人向けにやわらかく整理しました。個別の食事指導は専門家へ。

こんにちは、うるはです。今日は、保湿のお話の少し外側にある「香り」のお話をしたいと思います。雑貨店でかわいい瓶を見かけたり、SNSでアロマの動画を見て「やってみたいな」と思ったこと、ありませんか？わたしは撮影前で気持ちがざわつくとき、香りに何度 […]

こんにちは、うるはです。みなさん、「ターンオーバー」という言葉、聞いたことはありますか？美容系の記事やSNSを見ていると、「ターンオーバーを整えよう」「ターンオーバーが乱れている」みたいなフレーズ、よく出てきますよね。わたしも最初は「なんとなく、 […]

こんにちは、うるはです。今日は、いつもとすこし違う話をしたいと思います。このサイトでは、シュガースクラブやシュガーバスなど、お砂糖を使ったスキンケアを紹介してきました。でも、これまでの記事はすべて「大人の肌」が前提だったんですよね。実は、わたし […]

元気にしてた？うるはです。今日は、このサイトをやっていて一番よく聞かれる疑問について、ちゃんと向き合ってみたいと思います。それは——「お砂糖って肌に悪いんじゃないの？」という声です。 SNSでも「糖化」「シュガーデトックス」という言葉をよく見か […]

トラブルに対処するだけじゃない。植物の力で肌を育てるという、オーガニックコスメの考え方を紹介します。