ナチュラル保湿素材

希少糖は肌に効く？食べる糖の質と肌の距離

希少糖に替えたら肌はマシになる？食べる糖と塗るお砂糖のレーン分け、食後血糖との距離、機能性表示の見方まで、糖化が怖い人向けにやわらかく整理しました。個別の食事指導は専門家へ。

こんにちは、うるはです。今日は、保湿のお話の少し外側にある「香り」のお話をしたいと思います。雑貨店でかわいい瓶を見かけたり、SNSでアロマの動画を見て「やってみたいな」と思ったこと、ありませんか？わたしは撮影前で気持ちがざわつくとき、香りに何度 […]

こんにちは、うるはです。みなさん、「ターンオーバー」という言葉、聞いたことはありますか？美容系の記事やSNSを見ていると、「ターンオーバーを整えよう」「ターンオーバーが乱れている」みたいなフレーズ、よく出てきますよね。わたしも最初は「なんとなく、 […]

こんにちは、うるはです。今日は、いつもとすこし違う話をしたいと思います。このサイトでは、シュガースクラブやシュガーバスなど、お砂糖を使ったスキンケアを紹介してきました。でも、これまでの記事はすべて「大人の肌」が前提だったんですよね。実は、わたし […]

元気にしてた？うるはです。今日は、このサイトをやっていて一番よく聞かれる疑問について、ちゃんと向き合ってみたいと思います。それは——「お砂糖って肌に悪いんじゃないの？」という声です。 SNSでも「糖化」「シュガーデトックス」という言葉をよく見か […]

トラブルに対処するだけじゃない。植物の力で肌を育てるという、オーガニックコスメの考え方を紹介します。

ココナッツオイル、ひまし油、オリーブオイル。保湿に使える3つの植物オイルの特徴と使いどころを比べてみました。

こんにゃくのセラミド、ココナッツオイル、ひまし油。キッチンにある身近な天然素材で始める保湿ケアを紹介します。