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シュガースクラブ

  • 2026年6月2日

慢性乾燥・かゆみ肌とシュガースクラブ――皮膚科ファーストで考える

こんにちは、うるはです。 今日はすこし慎重に書きたいテーマです。 「アトピーがあっても、シュガースクラブは使えますか?」「慢性的に乾燥してかゆみが続く肌なんですが、みんなの肌潤糖は大丈夫でしょうか」——こういった疑問を見かけるたびに、このサイトで一度 […]

  • 2026年5月22日

お砂糖の保湿、なぜ効く?理屈を整理する話

お砂糖の保湿はなぜ起きる?スクロースの水酸基・角質層の外側の水分まわり・浸透圧とAwの整理、創傷ケアとの違い、山口教授の乳幼児研究データの読み方まで、糖化の話と分けて理屈でつなぐ解説です。

  • 2026年5月21日

お砂糖と塩、スクラブの保湿は真逆に近い

同じ白い粒でも、お砂糖スクラブと塩(ソルト)では水の「出し入れ」の向きが違いやすい。煮豆の比喩から浸透圧のイメージ、ソルトスクラブの後ケアまで、乾燥が気になるときの選び方をやわらかく整理します。理屈の深掘りは別記事へ。

  • 2026年5月14日

キッチンの白い結晶 ― お砂糖の歴史と保湿の科学

こんにちは、うるはです。 キッチンに置いてある、あの白い粒。毎日の料理や飲み物で使っているお砂糖だけれど、どこから来た結晶なのかをちゃんと説明できるかといわれると、ちょっと言葉に詰まりませんか? シュガースクラブを始めると、だいたいこんな質問もついて […]

  • 2026年5月7日

お砂糖でつくるフェイスパック ― 粉糖×3分の集中保湿

こんにちは、うるはです。 シュガースクラブの記事を読んでくれた方のなかに、こう思った人はいませんか? 「……顔にお砂糖って、さすがに怖くない?」 わたしも最初はそうでした。リップやボディには使えても、顔に砂糖の粒をのせるなんてとんでもない、って。 で […]

  • 2026年5月7日

お砂糖のお風呂「シュガーバス」― 浸かるだけの全身保湿ケア

こんにちは、うるはです。 このサイトでは、リップやボディのシュガースクラブを紹介してきました。お砂糖を肌の上でやさしくくるくるするケアですね。 でも正直に白状すると、わたしには「今日はちょっと擦る元気がないな……」っていう日もあるんです。仕事で疲れて […]

  • 2026年5月3日

シュガースクラブとは? 効果・やり方・作り方をまるごと解説

こんにちは、うるはです。 お砂糖って、食べるだけのものだと思っていませんか? わたしも最初はそう思っていました。シュガースクラブのことを知ったのは、モデルの仕事の現場でスタイリストさんに「お砂糖でケアすると肌の感じが変わるよ」と教えてもらったのがきっ […]

  • 2026年4月26日

みんなの肌潤糖 — お砂糖の保湿力を活かしたスキンケア

こんにちは、うるはです。 このサイトでは、お砂糖を使った手作りスクラブのお話をいくつか書いてきました。リップケアやボディケアの記事で「お砂糖って、保湿に向いているらしい」と紹介してきたんですが、書いているうちに、ふと思ったんです。 「そういえば、市販 […]